И в момента, в който го изгледах, просто на следващия ден казах “щрак” — “Аз повече няма да се храня с месо.”

Реших да пробвам първо с месото. Бях толкова шокиран, а тогава между другото бях много кльощав и заради митовете с протеините ми говореше машинката в главата, така махнах само месото и естествено направих голямата глупост, която можеше да направя — да заместя с повече млечни продукти…

***

Зеленолистните ми дават изключително много ензими. Винаги гледам преди да ям каквото и да било, стабилно количество зеленолистни. И тука вече стигаме до моята любима тема — дивите растения. В моята кухня вкарвам много диви растения…

***

Аз лично не пия никакви добавки за дълговерижните Омега-3, които всички толкова ги повтарят, че били важни. Взимам B12, а Витамин D само зимата. Разбира се, само от веган източници. За B12 никога не излизам дефицитен, абсолютно всички месоядни покрай мен винаги излизат дефицитни…

 

 

→ към източника

→ kreport.eu

-> kreport.eu

категории: Всички, Здраве & Живот

дата: 2017-05-20