Slider


4 минути Х 28 дни и ще стопите мазнините и заздравите мускулите си…

4 минути Х 28 дни и ще стопите мазнините и заздравите мускулите си

“Издържливост” е едно от най-ефективните упражнения за укрепване на средната част на тялото. На начинаещите това упражнение вероятно им изглежда, че е много лесно и затова често го пропускат. Тези упражнения топят мазнините и укрепват мускулите на гърба и корема, бедрата, ръцете и краката…

 

към източника



категории: Всички, Здраве & Живот