Slider


Осем високо протеинови алтернативи на месото – как да ги приготвяте и съхранявате…

Осем високо протеинови алтернативи на месото – как да ги приготвяте и съхранявате...

Напоследък все повече хора избират да консумират по-малко месо като решават да опитат вегетарианството, дори веганството. Някои заради благото на планетата и животните, други поради различни здравословни, диетични или психологически причини…

  • Нато (31 грама/чаша);

  • Чиа (34 грама на 100 грама);

  • Боб/Фасул (15 грама/чаша);

  • Леща (18 грама/чаша);

  • Киноа (10 грама/чаша);

  • Сайтан (40 грама/чаша);

  • Темпе (22 грама/чаша);

  • Тофу (14 грама/чаша);

→ пълен текст



категории: Всички, Здраве & Живот